sabato 25 ottobre 2014

Felicità: Come avere una vita serena e felice

William Shakespeare ha detto:
Sono sempre felice, sai perché? Perché io non mi aspetto  niente da nessuno, l'attesa fa sempre male.

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I problemi non sono eterni e hanno sempre una soluzione.
 L'unica cosa che non ha soluzione è la morte.

Non permettere a nessuno di offenderti, di umiliarti.

 Non devi assolutamente farti abbassare l'autostima.
Le urla sono l'arma dei vigliacchi, di coloro che non hanno ragione.

  Troverai sempre persone che ti vogliono dare la colpa del loro fallimento ma ognuno avrà ciò che merita.

Goditi la vita perché è molto breve, amala pienamente e sii sempre felice e sorridente, vivi la tua vita intensamente.

  E ricorda: prima di discutere, respira; prima di parlare, ascolta; prima di criticare, esaminati;
prima di scrivere, pensa; prima di far male, senti; prima di arrenderti, prova; prima di morire, Vivi.
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      AFORISMI SULLA FELICITA'

- Il successo è avere quello che si vuole:La felicità è volere quello che si ha.

- La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno è di essere di buon umore

- La musica ,il nostro cibo d'umore che trattiamo con amore

- La felicità non è una meta,è uno stile di vita       

 - Il posto più solitario del mondo è il cuore che non ha amore

 - Se non sei contento di ciò che hai ricevuto,sii contento perciò che hai
scampato

-"Per essere felice devi imparare a ignorare molte cose."

- Non vi è alcun sentiero verso la felicità....
la felicità è il sentiero.


- E' propio la possibilità di realizzare un sogno che rende la vita interessante

- Perdere l'entusiasmo provoca rughe nell'anima

- La nostra felicità più grande non sta nel non cadere mai,ma nel sollevarsi sempre dopo una caduta

 L'Ego dice: quando ogni cosa andrà al suo posto troverò pace.
 Lo Spirito dice: trova pace e ogni cosa andrà al suo posto.


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 I DIECI LADRI DELLA TUA ENERGIA

 1- Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri.
Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente.

 2- Paga i tuoi debiti in tempo.

 Nel contempo fai pagare a chi ti deve o scegli di lasciarlo andare, se ormai non lo può fare.


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 3- Mantieni le tue promesse. Se non l’hai fatto, domandati perché fai fatica.
 Hai sempre il diritto di cambiare opinione, scusarti, compensare, rinegoziare e offrire un’alternativa ad una promessa non mantenuta; ma non farlo diventare un’abitudine.
 Il modo più semplice di evitare di non fare una cosa che prometti di fare e dire NO subito.

 4- Elimina nel possibile e delega i compiti che preferisci non fare e dedica il tuo tempo a fare quelli che ti piacciono.


 5- Permettiti di riposare quando ti serve e dati il permesso di agire se hai un’occasione buona.


 6- Butta, raccogli e organizza, niente ti prende più energia di uno spazio disordinato e pieno di cose del passato che ormai non ti servono più.


 7- Dà priorità alla tua salute, senza il macchinario del tuo corpo lavorando al massimo, non puoi fare molto. Fai delle pause.


 8- Affronta le situazioni tossiche che stai tollerando, da riscattare un amico o un famigliare, fino a tollerare azioni negative di un compagno o un gruppo; prendi l’azione necessaria.


 9- Accetta. Non per rassegnazione, ma niente ti fa perdere più energia di litigare con una situazione che non puoi cambiare.


 10-Perdona, lascia andare una situazione che è causa di dolore, puoi sempre scegliere di lasciare il dolore del ricordo.


Dove trovare la felicità

Un gattone vide un gattino che rincorreva la sua coda e gli domandò:
"Come mai corri dietro alla tua coda in questo modo?"

Rispose il gattino:"Ho sentito dire che la cosa migliore per un gatto è la felicità,e che la felicità è nella mia coda.Ecco perchè la rincorro,e quando l'avrò afferrata,avrò la felicità"

"Figliolo,disse il vecchio gatto,anch'io ho considerato con attenzione i problemi universali Anch'io ho concluso che la felicità è nella mia coda,ma ho notato che ogni volta che mi metto a rincorrerla ,mi sfugge,mentre quando faccio altre cose,mi viene dietro ovunque io vada!"

Coloro che nella vita riscuotono  la maggiore approvazione sono propio quelli che non la cercano,che non la desiderano,che non si preoccupano di averla o meno.

La felicità consiste in una certa libertà dal bisogno de essere approvati

-Aver bisogno di essere approvati è come dire:"Vale più il tuo concetto su di me dell'opinione che ho di me stesso"
Se dovessi leggere o,peggio ,rispondere a tutti gli attacchi di cui sono oggetto,farei meglio a chiudere bottega.Faccio come meglio posso,quanto posso di meglio;e intendo seguitare così fino alla fine.Se ne uscirò bene,ciò che sarà stato detto contro di me non conterà nulla.Se ne uscirò male,non basterà il giuramento di dieci angeli per attestare che avevo ragione (Abramo Lincoln)

Se non trovi la felicità in te stessa difficilmente la troverai altrove!!

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LA DIVINITA'
Gli Indù raccontano che, alle origini del mondo, gli uomini condividevano  la divinità con Brahma e gli altri dei. Tuttavia l'uomo insuperbì e Brahma decise di privarlo della sua natura divina.

Brahma si consultò con gli altri dei minori,chiedendo loro dove mettere la divinità in modo che fosse al sicuro, fuori dalla portata dell'uomo! ...

 -Mettiamola in cima alla montagna più alta, suggerì qualcuno,così l'uomo avrà il suo daffare a ritrovarla!

-NO! replicò Brahma, prima o poi l'uomo scalerà anche la montagna più alta; non è sufficiente!

 -Allora mettiamola in fondo agli abissi dell'oceano più profondo, proposero altri.

-NO! disse Brahma, se la metteremo laggiù l'uomo un giorno o l'altro  ritroverà la divinità..

...Brahma aggiunse: C'è un solo luogo nel quale nascondere la divinità, ed è in fondo all'uomo stesso.E' l'ultimo posto in cui penserà di cercare e solo quando finalmente lo capirà sarà degno di riaverla


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 Frasi dal film  LA FORZA DEL CAMPIONE

“Tutti ti dicono cosa devi fare e cosa è meglio per te. Lo fanno perché non vogliono che trovi le tue risposte.
 Vogliono che tu creda alle loro”


 “Lasciami indovinare, tu vuoi che io creda alle tue”

 “No. Io voglio che tu smetta di cercare informazioni dall’esterno e inizi a cercarle dentro di te”
“Le persone hanno paura di cosa c’è dentro di loro, ma quello è l’unico posto in cui riusciranno a trovare ciò di cui hanno bisogno”
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“La morte non è una cosa triste. La cosa triste è che molte persone non vivono affatto”.
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“Quelli più difficili da amare sono quelli che hanno più bisogno di amore”
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Le tre regole di vita: 

“Paradosso”
 “La vita è un mistero non perdere tempo a cercare di capirla”

 “Ironia”
“Usa l’ironia, specialmente con te stesso, è una forza oltre misura”

 “Cambiamento”

Dan: “Niente può essere immutabile…”
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“Dove sei? – Qui
 Che ora è? – Adesso
 Che cosa sei? – Questo momento”
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Il viaggio è ciò che ci rende felici, non la destinazione
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La via del saggio è agire, non competere
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Il guerriero agisce, lo stolto reagisce
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“Un guerriero fa ciò che ama…”
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“Si può vivere una vita intera senza mai essere svegli.”
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“a volte devi perdere la ragione prima di prendere coscienza”
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Nella vita tutto ha uno scopo, anche questo, ed è compito del guerriero scoprirlo.
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“Prima realizzazione di un guerriero… Non sapere…”
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Quando hai paura usa la spada; portala quassù e taglia la mente a pezzi.
 Trafiggi tutti i rimpianti e le paure; il resto vive nel passato o nel futuro


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IL TRENO DELLA VITA
   
Cerca sempre fare del bene....che Dio sempre ti ricompenserà per le tue buone azioni!!

Signore, perdonami quando mi lamento!

Oggi, su un autobus, ho incontrato una bellissima ragazza bionda. L'ho invidiata... sembrava cosi' allegra...e desideravo essere altrettanto attraente.

 Quando all'improvviso si e' alzata per scendere dall'autobus, ho visto che zoppicava; aveva una gamba sola e camminava con una stampella, ma, quando mi e' passata vicino... che sorriso!

Oh, Signore, perdonami quando mi lamento, perché ho due gambe. Il mondo e' mio!

Sono entrato in un negozio per comprare dei dolci. Il commesso era molto simpatico.Mi sono messo a chiacchierare e sembrava fargli piacere.

Se fossi arrivato tardi non sarebbe stato grave. E mentre uscivo mi disse: "Grazie, lei e' stato cosi' gentile. E' bello parlare con gente come lei. Vede, mi disse, sono cieco".
 Oh Dio,perdonami quando mi lamento,perché ho due occhi. Il mondo e' mio!

Poi, mentre camminavo per strada, ho visto un bambino con gli occhi blu. Se ne stava fermo a guardare gli altri giocare, non sapeva cosa fare.

Mi sono fermato un'attimo e gli ho chiesto: "Perché non vai a giocare con gli altri,caro?". Ha guardato dritto davanti a sé e allora ho capito che era sordo.

 Oh Signore, perdonami quando mi lamento, perché ho due orecchie.Il mondo e' mio!

Ho i piedi che mi portano dove voglio andare, occhi che vedono lo splendore del tramonto, orecchie che sentono quello che vorrei sapere...
 
 Oh Dio, perdonami quando mi lamento. Sono davvero fortunato.
 Il mondo e' mio!

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